Avaliação Inicial
Questionário para entender seus objetivos, historico e rotina. Tanto para nutrição quanto para consultoria de treinos.
Nutrição e Treino em Um só lugar!
Protocolos personalizados de nutrição e treinamento para homens e mulheres que buscam emagrecimento, hipertrofia e máxima performance física.
Resultados mais rápidos: Nutrição + Treino
Transformar o corpo sem olhar para o metabolismo é como tentar dirigir um carro potente com o freio de mão puxado. Por isso, aqui você encontra protocolos integrados de nutrição e treino que respeitam sua individualidade, rotina e objetivos.Com ciência e estratégia, eu te ajudo a alcançar sua melhor versão: um corpo mais forte, definido e com um metabolismo que trabalha a seu favor.
Baseado em Evidências Científicas
ATRAVESSE A MENOPAUSA
com mais: energia, força e controle do peso
Avaliação Inicial
Questionário para entender seus objetivos, historico e rotina. Tanto para nutrição quanto para consultoria de treinos.
Plano personalizado
Montagem de treino e/ou nutrição com base nas suas necessidades reais, ajustado ao seu dia a dia.
Acompanhamento constante
Ajustes periódicos e suporte direto para garantir evolução e motivação.
Avaliação fisica
Presencial: dobras cutâneas e bioimpedância. Online é feita com o Body3D, com envio de 2 fotos.
Plano personalizado
Montagem de treino e/ou nutrição com base nas suas necessidades reais, ajustado ao seu dia a dia.
Acompanhamento constante
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A união de Treino + Nutrição!
Olá, sou o Leonardo Lopes. Sou graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Internacional – Uninter e em Nutrição pela Universidade Cândido Mendes – UCAM, com pós-graduação em Fitoterapia e formações complementares em Saúde da Mulher e Treinamento Feminino.
Minha atuação une nutrição e exercício físico para ajudar os meus clientes a recuperarem saúde, força, composição corporal e qualidade de vida, com uma abordagem prática, realista e livre de extremismos.
Profissional devidamente registrado
CREF: 060200 – RJ
CRN-4: 25106694
